Musiken zum Buch

Zum Buch über Prüfungsangst und Lampenfieber wurden von Cersten Jacob verschiedene Musiken geschrieben, eingespielt, gesungen oder gesprochen. Eine Progressive Muskelentspannung nach Jacobsohn, einen Song “Gegen Lampenfieber immun” und einen Sprechgesang “Anti-Angst-Amygdala-Rap”, eine Geschichte mit Augenzwinkern über die Entstehung und den Nutzen der Angst, die im Gehirn in der Amygdala ausgelöst wird. Gleichzeitig verhindert diese Reaktion in vielen zivilisierten Situationen, dass wir fit sind, weil sie archaische Verhaltensweisen steuert, die oft nicht mehr sinnvoll sind. Zum Beispiel in Auftritts- oder Prüfungssituationen oder in Form von Flugangst. Weitere Audios bekommen die Käufer des Buches mit Kennwort auf der Schattauer-Seite.